美容、ダイエットベストセラー！

乾貴美子のがんばらないで最短キレイ ルーシーダットン レッスンDVD付 (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
ヨガにハマれなかったあなたに。タイ古来の仙人エクササイズ公式35ポーズでゆったりかんたん美人化計画。ダイエットやココロに効いて、カラダが硬い人でもできる新感覚エクササイズを写真で紹介。付属DVDはレンタル禁止。

美人肌のヒミツ―2週間でキレイになるスキンケアの新常識 (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
1時間で5万本のコスメを完売する、テレビ通販で人気沸騰のカリスマ・ニューハーフ美容研究家が、シミ・シワ・毛穴・クスミが消える驚きの美容術を大公開! 美希流シンプル・ケアで、肌は必ずよみがえります!

Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ―予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セルフケア術 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
第二の心臓と言われる「足」。あなたは自分の「足」とちゃんと向き合っていますか?自分の「足」を知っていますか?数々のマスコミでも絶賛されたフットケア業界のカリスマ・Mattyが伝授する初めての“身体よみがえりマッサージ”本が誕生!自分の「足」から美しくなる方法、教えます。

内容（「MARC」データベースより）
第2の心臓と言われる足。あなたは自分の足を知っていますか? 予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する、目的別の身体よみがえりマッサージ。頭痛・肩こり・肌荒れから不眠や更年期障害まで、改善のツボ51を伝授する。

45歳からの美肌カウンセリング (文庫) 内容（「BOOK」データベースより）
「45歳は私にとって人生最大の転機でした」と語る著者の体験をおりまぜ、もっときれいに、もっと軽やかに、もっとしなやかに生きる絶品のヒントがちりばめられています。若づくりしなくても大丈夫、若さにまさる「艶」を手に入れましょう。自分らしさを生かしたメイクで、輝きをアピールしましょう。お肌の悩みがみるみる解消します。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
佐伯 チズ
1943年に生まれる。1967年、ゲラン入社。1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。2003年に定年退職後、エステティック・サロン「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業。2004年、自らプロデュースした総合美容施設「ビューティータワー」内にサロンを構え、現役エステティシャンとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ (単行本) 動画を見る

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出版社 / 著者からの内容紹介
有名女優、各界セレブが通いつめる、東京白金にある伝説のサロンを主宰する橋ミカさん。彼女がDVDで教える、ひとりで自宅で簡単にできる、いま話題沸騰の“毒出しマッサージ”。〈もんで、ほぐして、流す〉がポイント。血液やリンパの流れをよくして、すっきりとやせやすい体になります。

決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (大型本) 内容（「MARC」データベースより）
ダイエットでいちばん難しいのは減らした体重を保ち続けること。健康を維持しながら美しくやせる食べ方のコツを紹介する。不規則な食生活をしていた人におすすめしたいダイエットマニュアル。1993年刊の改訂版。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森野 真由美
管理栄養士。株式会社バイワネル代表取締役。1972年、女子栄養大学栄養学部栄養学科卒業。同大学栄養クリニックに所属し、20年間、生活習慣病などの食事指導にあたる。1992年に独立し、栄養と健康に関する「株式会社バイワネル」を設立、代表取締役となる。各種企業等で栄養指導コンサルタントにあたるほか、雑誌、テレビなどを通じて食事改善に関する記事、放送経験も多い。女子栄養大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

アロマテラピーコンプリートブック〈上巻〉 (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
アロマテラピーを仕事にしたい・家庭で安全に楽しみたいなど、愛好家からスペシャリストを目指すあなたに贈る、アロマテラピーテキストの決定版。スクールで教わる知識を完全網羅。わかりやすく丁寧に解説する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
林 伸光
ライブラ香りの学校代表講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

「美の知力」―自分をみがく5つの力 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
これからは「美」と「感性」を戦略的につかう。本当の目的はキレイになることなんかじゃない。「美容」は女の深知恵なのです。

内容（「MARC」データベースより）
これからの自分みがきのポイントは、「美」と「感性」を戦略的につかうこと。「カンサツ」「ブンセキ」「センタク」「チョウセイ」「エンシュツ」の5つの力で、いちばん綺麗な自分が見つかる!

リンパドレナージュ・ダイエット―毒素を排出してやせる! (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
いま、リンパマッサージが女性に大人気であるが、本書で紹介する「リンパドレナージュ」は、リンパマッサージ以上のダイエット効果がある、簡単マッサージ手技のことである。
リンパマッサージは、単にリンパの流れをスムーズにするのみにとどまるが、リンパドレナージュは、リンパの流れをスムーズにするだけでなく、流れを阻害する原因を解消したり、皮下に余計に溜まったたんぱく質の除去を行ったりする働きがあるので、デトックス（毒素排出）効果抜群。より、むくみ解消効果、引き締め効果がある。
著者自らが実践し、高いダイエット効果がある「セルフリンパドレナージュ」のやり方を、首、顔、ウエスト、お腹、脚、おしり、バスト、腕など、部位ごとにイラストでわかりやすく解説。
ダイエット効果、引締め効果のみならず、冷え性やアトピー、にきびあとなどを改善する効果もある驚異のマッサージを、本書でぜひ身につけてください。

内容（「BOOK」データベースより）
リンパマッサージより、毒出し効果あり!一人で簡単にできるマッサージ手技で、あなたもキレイなからだになれる。山田式セルフリンパドレナージュを、お洒落なイラストで分かりやすく紹介します。

きれいやせピラティスDVDレッスン (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
はじめの10日間で気分がよくなり、次の10日間で見た目がよくなり、最後の10日間で新しいカラダになる。はじめての人も忙しい人もできる超短時間のピラティスレッスンを、千葉先生が指導します。

出版社からのコメント
『ニュースバード』や『うたばん』、『ぴったんこカン・カン』などのTV番組や『ヴァンテーヌ』などの雑誌にも登場、いま人気急上昇中のピラティスインストラクター、千葉絵美先生が著者兼モデルのDVDつきムック。DVDも92分と充実の内容です。 ■美しくなる30日プログラムをご紹介！
気分がよくなるFirst 10 days
見た目がよくなる Second 10 days
新しいカラダになるThird 10 days
の3つのタームに分け、それぞれの目的に合わせたベストメニューを紹介。さらに1タームの中でも3~5日ごとにステップアップできるようになっているので、はじめての人でも無理なく取り組めます。また、1日のレッスン時間は6分、8分なので、忙しい人にもぴったり。 ■時間のあるときには、ゆっくりじっくり行う15分メニュー、“Special Lesson”もオススメ！ ■DVDには千葉先生のプライベートライフが見られる特典映像もついています。ピラティスを行う方へのメッセージが満載です。