美容、ダイエットベストセラー！

心と体を癒すセラピー・オール・ガイド〈2007〉 (大型本) 内容（「BOOK」データベースより）
ココロとカラダを癒してくれるツールは伝統療法から新進気鋭のヒーリングまでさまざま…今日のあなたに一番ふさわしいセラピーを本書の中から探してみましょう―きっと明日を過ごすためのエネルギーを満たすことができるはずです。

内容（「MARC」データベースより）
ボディワークから瞑想法、自然の恵みを活かしたワークまで、東西伝統新進の区別なく、あらゆるセラピーについての情報を網羅したガイドブック。ワークショップ、セミナー、セラピスト養成講座や学校等も紹介。

Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
20世紀初頭、一人のドイツ人が考えたボディワークが、現代フィットネスへの道しるべとなっている…。渡辺満里奈が彼女のインストラクターとともに求道する、ピラティス決定版。

出版社からのコメント
正しい呼吸、約１時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に３年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この１冊でピラティスは完璧です。

「美の知力」―自分をみがく5つの力 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
これからは「美」と「感性」を戦略的につかう。本当の目的はキレイになることなんかじゃない。「美容」は女の深知恵なのです。

内容（「MARC」データベースより）
これからの自分みがきのポイントは、「美」と「感性」を戦略的につかうこと。「カンサツ」「ブンセキ」「センタク」「チョウセイ」「エンシュツ」の5つの力で、いちばん綺麗な自分が見つかる!

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則 (単行本（ソフトカバー）) 出版社/著者からの内容紹介
■　ダイエットも“脳”でやる！！　■ これまでに多くのビジネスマンやプロスポーツ選手をサポートし
成功に導いてきた、
目標達成ナビゲーター・西田一見氏が、
誰でも簡単にダイエットに成功してしまうノウハウ
『痩せるNO．1理論』を大公開！ 本書で紹介する『痩せるNO．1理論』は、
能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した
「スーパー・ブレイン・トレーニング」（SBT）という
あらゆるジャンルにわたって
成功を収めてきた能力開発プログラムを
ダイエットに応用した方法です。 一般の方はもちろん、
アスリートやモデルなど
あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。 もしダイエットに失敗しつづけているとしたら、
それは脳のソフトが
「痩せたくない脳」「ダイエットしたくない脳」になっているのです。 その脳を「痩せたくてワクワクしている脳」
「ダイエットしたくてたまらない脳」に
再インストールするだけで、ものの見事に痩せてしまいます。 いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。
その丸秘テクニックを本書では惜し気も無く大公開しています。 何をやっても痩せられなかった「負け組ダイエッター」から、
笑ってしまうくらい簡単に痩せてしまう「ダイエットの天才」へ、
著者が読者をナビゲートします。

内容（「MARC」データベースより）
能力開発プログラム「スーパー・ブレイン・トレーニング」を「スーパー・ブレイン・ダイエット」として初公開。脳を喜ばせて痩せる方法を紹介する。

改訂版 チェック+ポイントでよくわかる アロマテラピー検定 に合格する問題集 1級2級両対応 (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
　今注目を集める資格として、若い女性を中心に受験者数が増えつつある「アロマテラピー検定」。アロマテラピーのプロとして「日本で働く、開業する」ためにはぜひとも取得しておきたい資格です。本書は、現役アロマテラピーインストラクターとして活躍する講師陣が執筆、また、1級&2級出題範囲の重複を考慮した2レベル両対応の問題集になっています。
　出題テーマ毎に『ポイント』を紹介し、設問を解いて集中的に『チェック』!!受験前には模擬試験で力を試して確実な合格を目指します。合格後のガイド付き。
　日本アロマ環境協会への変更に伴う改訂版。

内容（「BOOK」データベースより）
最新の試験範囲に完全対応。社団法人日本アロマ環境協会1級&2級テキスト準拠テーマ別の学習で苦手な分野を克服!!ドリルと例題集で実力アップ!!これさえやれば合格できる。

たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった! (文庫) 出版社／著者からの内容紹介
しっかり食べて痩せた！我慢知らずの最新減量法！！

栄養学・料理研究家である父と娘・ヨシエの“食べて痩せる”ダイエット日記。アメリカ留学中にすっかり肥満してしまった娘のために、栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。



内容（「BOOK」データベースより）
栄養学・料理研究家である父と娘・ヨシエの“食べて痩せる”ダイエット日記。アメリカ留学中にすっかり肥満してしまった娘のために、栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。

ヒーリングレッスン----オーラの綺麗な人になる (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
あなたを強く美しくする“7つのステップ”を紹介！
仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース！
多くのヒーラーを育て、各界のトップから熱い支持を得るスピリチュアル・ヒーラーである著者が、毎日できる実践的セルフヒーリングを教えます。

内容（「BOOK」データベースより）
あなたを強く美しくする7つのステップ。仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース!多くのヒーラーを育て、各界のトップから厚い支持を得る著者が、毎日できる実践的セルフヒーリングを教えます。

お風呂の愉しみ (単行本) Amazon.co.jp
   外国旅行していて一番恋しくなるのは日本のお風呂、という人は多い。たっぷりしたお湯に身を浸すと、一日のどんな疲れも湯の中に流れていってしまう。でも、リラックスするためのお風呂なら、本当に体にいいものだけを使いたい。    北米やヨーロッパでは、自家製の石けんやシャンプーを作ることは伝統的な手工業として多くの家庭で行われている。100％オリーブオイル、苛性ソーダ、精製水、それに家庭にある台所用具を使えば、簡単に石けんは作れるものなのだ（しかも、100グラム100円、思いっきり贅沢しても250円）。ひび割れ、手荒れをすべすべにするオリーブ石けん、髪質や色に合ったシャンプー、好みの味のさわやか歯磨き、乾燥知らずの肌を作る自家製化粧水とクリーム…。手作り化粧品は、市販製品にない満足感をもたらしてくれる。    著者は日本に石けん作りを紹介した第一人者。単行本ながら色鮮やかな写真を施した詳しい解説が行き届き、読んでいると、「作ってみたい」「自分にもできる」「作らなくては」という気にさせられる。さらに「手作りのボディケア用品は、自然の恵みの美しさと力とを、ていねいに集めてつめこんだ小箱のようなものです」という言葉に触発されて、自分を大切にする気持ちが芽生えてくるだろう。（松本肇子）

内容（「BOOK」データベースより）
食事にメニューがあるように、お風呂にもメニューがあっていい。石けん・シャンプー&リンスから、入浴剤・化粧品・歯磨きまで、安心できる材料で手軽に楽しく作れるボディケア用品のレシピの数々をエッセイとともに紹介。

アロマテラピー図鑑―オイルとハーブの基本がすべてわかる (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
エッセンシャルオイルを106種、ベースオイルを25種紹介。心と体に働きかける香りの秘密、精油の活用法が、すべてわかります。

内容（「MARC」データベースより）
心と体に働きかける香りの秘密、精油の活用法がすべてわかるテキスト。香りの楽しみ方だけでなく、精油の心身への作用についても説明する。揃えておくと便利な道具&材料、作用についての用語解説、ショップリストなども収録。

きれいやせピラティスDVDレッスン (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
はじめの10日間で気分がよくなり、次の10日間で見た目がよくなり、最後の10日間で新しいカラダになる。はじめての人も忙しい人もできる超短時間のピラティスレッスンを、千葉先生が指導します。

出版社からのコメント
『ニュースバード』や『うたばん』、『ぴったんこカン・カン』などのTV番組や『ヴァンテーヌ』などの雑誌にも登場、いま人気急上昇中のピラティスインストラクター、千葉絵美先生が著者兼モデルのDVDつきムック。DVDも92分と充実の内容です。 ■美しくなる30日プログラムをご紹介！
気分がよくなるFirst 10 days
見た目がよくなる Second 10 days
新しいカラダになるThird 10 days
の3つのタームに分け、それぞれの目的に合わせたベストメニューを紹介。さらに1タームの中でも3~5日ごとにステップアップできるようになっているので、はじめての人でも無理なく取り組めます。また、1日のレッスン時間は6分、8分なので、忙しい人にもぴったり。 ■時間のあるときには、ゆっくりじっくり行う15分メニュー、“Special Lesson”もオススメ！ ■DVDには千葉先生のプライベートライフが見られる特典映像もついています。ピラティスを行う方へのメッセージが満載です。