美容、ダイエットベストセラー！

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 (単行本) 出版社 / 著者からの内容紹介
ストレス解消はその「体質」にあった！?　ストレスをため込んだり、「つらいつらい」が口ぐせで常に後ろ向き……　そんな人いませんか？　でもこれは体と心のバランスが乱れている証拠。本書で紹介していく「アーユルヴェーダ」とは、くずれたバランスを立て直すインド古来からの自然治癒療法で、ヨーガと合わせて行うとさらにその効果を増す、まさに神から生まれた医学。こう聞くと「難しそう」「続くかしら？」そう思うかもしれません。
でも、この本では、難しいことは一切なしです。まず読者のみなさんに、簡単な質問に答えてもらい自分の体質を知ってもらうことからはじまります。その7つの体質とは……陽気でパワフルな「サル体質」、情熱的な「ゴリラ体質」、マイペースの「カメ体質」、好奇心旺盛の「ハムスター体質」、バランスは取れているけど器用貧乏な「クマ体質」、予測のできない「ペンギン体質」、頼りがいがある「ドラゴン体質」。後半ではそれぞれの体質に合った生活プログラムとバランス回復のポイントを紹介していきます。
タイプが分かれば暮らし方が見えてくる！　実はこの体質こそが、体と心のバランスを保つ秘訣なんです。自分がどの体質にあてはまるのか、友達はどのタイプか、楽しみながら実践して「気持ちいい」を手に入れましょう。

内容（「BOOK」データベースより）
ハムスター体質、ドラゴン体質、カメ体質…。本書はあなたの本質を見抜き、アーユルヴェーダの考え方を基に、日々の生活法を提案していくもの。毎日の生活にストレスを感じていたり、やる気が起こらなかったり、肩こりや胸やけ、便秘などの症状があるという人、この本にすべて解決法が載っている。心身に積もったホコリは日々の暮らしで払っていける。まずは、自分のタイプを知って、現在のあなたが抱えている問題を確認し、それを解消すべく暮らしぶりを確認。毎日使える、しかもケミカルに頼らない健康生活本。

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
参考書+問題集タイプなので、本書だけで試験対策はバッチリ。実力分析シートで簡単に弱点を分析でき、効果的な勉強ができる。単元ごとにまとめているので、好きなところから学習できる。学習成果表、巻末の図表資料など、使いやすさを徹底的に重視。実際の試験合格者が著者のため、無駄のない勉強ができる。

ハッピー!サーキットダイエット [55分DVD付] (ムック) 出版社/著者からの内容紹介
「あるある大辞典」「朝は楽しく」などのテレビ番組で大人気の饗庭秀直さんによるダイエットムック。日経ヘルスの連載などで紹介し好評のダイエットエクササイズ「サーキットダイエット」を、1冊にまとめました。
「サーキットダイエット」は、これまでバラバラに行われることの多かった「筋トレ」と「有酸素運動」を、30秒ずつ交互に繰り返すエクササイズ。「即効で脂肪を燃やす効果」と「脂肪がたまりにくい体になる効果」が両方いっぺんに得られる。肩凝りや腰痛、冷え性などにも効果大。付属DVDを見ながら、音楽に合わせてダンス気分で楽しくダイエット!
さらに、饗庭さんがこの本のために特別に考案した、ストレッチとマッサージを繰り返す「マッサージサーキット」を初めて紹介。忙しい日はこれだけでもOK!　運動が苦手な人でも、ゆっくりリラックスしながら楽しめる。

内容（「MARC」データベースより）
1日たった3分間の運動で、驚くほど脂肪が燃える! 体重が減るだけでなく、体のゆがみまでも改善すると評判のサーキットダイエット。目的別の様々なメニューを、写真と映像で詳しく紹介する。付属DVDはレンタル禁止。

カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム (単行本) オーディオ・クリップ
『The Perricone Prescription』オーディオCD版を試聴する ※音声を再生できない場合は、ヘルプページをご参照ください。 --このテキストは、 CD 版に関連付けられています。

内容（「MARC」データベースより）
シミ、シワ、タルミが消える! 気分が爽快になる! ダイエット効果まであるスキンケア! 肌を美しくするだけでなく、体全体を視野に入れた最新のアンチエイジングの方法を紹介する。

愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ! (単行本) 出版社 / 著者からの内容紹介
脚が美しいと、全身スタイルがぐっとキレイ！
2万人の美脚・小尻を実現した2週間実現メソッドは
簡単で時間をかけない効果的な方法です。

脚の美しさは、骨格のバランスが重要です。
骨格リセットから始まり、エクササイズ・マッサージ
ストレッチ・アロマ足浴など
毎日のちょっとした時間でできる
美脚実現の2週間レシピを
イラスト・写真でわかりやすく紹介します。

テレビ・雑誌で活躍中の著者が
自らのO脚を克服した納得できる
14日間のレシピを徹底解説して大人気！

内容（「BOOK」データベースより）
2万人以上の女性が、ビキャクサイズ&エクササイズで“小尻”“美脚”を実現!自らO脚を克服し、美脚をつくりあげた著者が明かす14日間秘伝のメソッド。

「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (文庫) 出版社/著者からの内容紹介
「いつのまにか10キロ減」「ウエストがマイナス20センチ」無理も我慢もいらない、でも確実にシェイプアップできる魔法のダイエットを紹介します!「気持ち」が変われば「体」が変わる!　驚きの効果が手に入る本。

内容（「BOOK」データベースより）
「気持ち」が変われば「体」が変わる。その差はズバリ、「心理」にある!魔法のダイエットを紹介します。

パワーストーンBOOK―幸運と癒しをもたらす神秘の石 (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
パワーストーンの初心者にもわかりやすいよう、前半は原石や磨いた石、アクセサリーに加工したものなど、カラー写真とともに約100種類の石を紹介し、後半では具体的なパワーストーンの活用方法を解説。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
マダム・マーシ
占術研究家/ジュエリーコーディネーター。風水や占星術、宝石、クリスタルなど、地球の癒しパワーによるカウンセリングを行う専門研究家。多くの人々が地球の癒しと尊さに気づき、心豊かな人生を送るための活動を行っている。竹村健一氏ら著名経済人の経済講演会や宝飾業界のセミナー、朝日カルチャーセンターの「風水講座」「クリスタルヒーリング講座」などを通して、風水やパワーストーンの学術的活用術の社会的普及に努めている。また、「日本ジュエリーカウンセラー協会」を創設し、「守護石鑑定士」や「クリスタルカウンセラー」の育成も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

DVD60分でよくわかる! 甲野善紀の身体革命(DVD付) 学研ムック (ムック) 出版社 / 著者からの内容紹介
今、古武術、ナンバの動きが注目され、スポーツや介護への応用、日常生活の動作を楽にするためなど幅広く取り入れられている。ここでは古武術における身体論、ナンバ復興の元祖といえる甲野善紀氏がナンバの基本から日常生活における動作改善まで紹介。

内容（「MARC」データベースより）
「矛盾を矛盾のまま、矛盾なく動く」-。ナンバ歩き、日常動作、介護動作、武術動作まで、甲野善紀の身体革命を実践的に紹介。一見、不思議にも見える「動き」をDVDに完全収録。

地味めしダイエット3 横森流マクロビオティック編 (文庫) 出版社/著者からの内容紹介
好評『地味めしダイエット』の第3弾は横森式マクロビオティックの取り入れ方を紹介します。徹底するのは大変だけど、体調に合わせてデトックスしたいときに取り入れるのが横森流。そしてふだんは、たっぷりの野菜をしっかりゆっくり味わう地味めしライフ。健康的で美味しく簡単に作れる34品目のカラー版「横森レシピ」付き。

内容（「BOOK」データベースより）
『地味めしダイエット』の第3弾は横森式マクロビデオティックの取り入れ方を紹介します。徹底するのは大変だけど、体調に合わせてデトックスしたいときに取り入れるのが横森流。そしてふだんは、たっぷりの野菜をゆっくりしっかり味わう地味めしライフ。健康的で美味しく簡単に作れる34品目のカラー版「横森レシピ」付き。

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
参考書+問題集タイプなので、本書だけで試験対策はバッチリ。実力分析シートで簡単に弱点を分析でき、効果的な勉強ができる。単元ごとにまとめているので、好きなところから学習できる。学習成果表、巻末の図表資料など、使いやすさを徹底的に重視。実際の試験合格者が著者のため、無駄のない勉強ができる。