美容、ダイエットベストセラー！

医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」が自宅でできる!体・肌・心の老廃物を出す香りのレシピ32。

内容（「MARC」データベースより）
医療現場で行われる、香りの効果で代謝をアップさせ、体の解毒を促す「デトックス・アロマセラピー」の処方について、「体」「肌」「心」の3パートに分け、家庭でもできる32のレシピをメインに、わかりやすく紹介。

ミラクルボール[10秒間]ダイエット (大型本) 出版社/著者からの内容紹介
現役モデルの78%が「ピュア関節」を持っていた!
現役モデルと一般女性の「関節の柔軟性」を調査したところ、一般女性に比べてモデルたちのほうが圧倒的に関節が柔らかいことが判明しました。この柔らか関節=ピュア関節が、美ボディをつくることと大きな関係があったのです。関節の柔軟性を高めると、カラダを動かす範囲が自然と増えて基礎代謝がアップし、脂肪が燃えやすいカラダに生まれ変わります。
そして、これを効率よく実現するのが、直径20センチほどの「ミラクルボール」。これによって「ヤセ体質」に変身すれば、体重10キロ減、ウエスト10センチ減も夢ではありません。本書では、この夢のボールを使った「関節10秒間エクササイズ」、ダイエットのカギを握るインナーマッスルを燃やすための「ヤセ筋集中エクササイズ」を収録。有名人のダイエットに続々と成功した著者・山本奈美子さんのダイエット法を、余すところなくご紹介します。

内容（「MARC」データベースより）
ダイエット成功の近道は、現役モデルの78%が持っている「ピュア関節」をゲットすることだった! しなやかでやわらかい「ピュア関節」をつくる最強アイテム「ミラクルボール」を使ったエクササイズを紹介する。

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
参考書+問題集タイプなので、本書だけで試験対策はバッチリ。実力分析シートで簡単に弱点を分析でき、効果的な勉強ができる。単元ごとにまとめているので、好きなところから学習できる。学習成果表、巻末の図表資料など、使いやすさを徹底的に重視。実際の試験合格者が著者のため、無駄のない勉強ができる。

あるあるダイエットブック〈2005〉 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
お酢・むくみ・低炭水化物・下半身ヤセ・顔ヤセ・豆乳・基礎代謝・酸欠・くびれ・即効ダイエット・黒豆・パワーヨガ・中年太り・下半身ヤセ・お尻―この1冊であなたの体にピッタリのダイエットが見つかる。

内容（「MARC」データベースより）
関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘! あるある大辞典2」が総力を挙げて贈る、イラストやチャートを使ったポケットサイズのダイエットブック。書き込みできる3カ月実践グラフ付き。

医者が教える!1分ダイエット (文庫) 出版社/著者からの内容紹介
ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの！?　国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつに様々なダイエット法が氾濫しているが、医学的見地からすると体に良いとは言えないものも数多い。そこで、様々な分野の専門医たちが結集、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。1分で読めて、1分で納得！　正しく健康的に、しかも確実に痩せるためのダイエット基礎知識集。

内容（「BOOK」データベースより）
ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの?見た目はやせていても内臓はボロボロ…なんて状態で、本当にキレイだといえる?一億二千万国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつにさまざまなダイエット法が氾濫している。だが、医学的見地からすると体によいとは言えないものが多い。そこで、各分野の専門医が集結、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。

4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック (大型本) 内容（「BOOK」データベースより）
料理の苦手な人でも思いたったその日から実行できる食事プログラムを紹介。

内容（「MARC」データベースより）
料理の苦手な人でも思いたったその日から実行できる食事プログラムを紹介。1週間ごとの買い物リストもついていて、短期集中型でみるみる効果が上がる。巻末に書き込み式のチェック表付き。1992年刊の改訂版。

ヒーリングレッスン----オーラの綺麗な人になる (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
あなたを強く美しくする“7つのステップ”を紹介！
仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース！
多くのヒーラーを育て、各界のトップから熱い支持を得るスピリチュアル・ヒーラーである著者が、毎日できる実践的セルフヒーリングを教えます。

内容（「BOOK」データベースより）
あなたを強く美しくする7つのステップ。仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース!多くのヒーラーを育て、各界のトップから厚い支持を得る著者が、毎日できる実践的セルフヒーリングを教えます。

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策! (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
体に適正な筋肉をつけ、引き締めながら歪みを直すことができるヨーガを通して、痩せるだけでなくすっきりしたくびれや形のよいバストとヒップ、まっすぐな足を作るエクササイズを紹介。毎日できてメンタル調整にも効果的です。

キレイになるピラティス [DVD付] (ムック) 出版社 / 著者からの内容紹介
体と精神のバランスを整える“ピラティス”。深く呼吸しながら、骨盤と背骨を整えて、体の芯から筋力を鍛えていくという考え方で、ドイツ人のジョセフ・ピラティスが開発したホリスティックなエクササイズ。「キレイになるピラティス」は、そんな“ピラティス”を扱ったDVD付ムックです。

内容（「MARC」データベースより）
誰にでもできるカンタンな動きで基礎代謝UP。脂肪を燃焼させて、「やせ&幸せ体質」に! 普段意識していないインナーマッスルを動かし、新陳代謝をうながして「キレイ」を作るメソッド「ピラティス」を紹介。

Elegancia―Aya Sugimoto Style Book (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
私が求める美のスタイル「エレガンシア」。すぐに実践できるエクササイズやメイクから優雅な所作まで、上質な女に生まれ変わるためのセオリー。杉本彩のスタイルブック。

内容（「MARC」データベースより）
女優杉本彩が求める美のスタイルとは…? すぐに実践できるエクササイズやメイクから優雅な所作まで、上質な女に生まれ変わるためのセオリーを伝授。美しくなるためのビジュアル・スタイルブック。