美容、ダイエットベストセラー！

インドの生命科学 アーユルヴェーダ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
アロマテラピー、オイル・マッサージ、ハーブ、ヨーガなど、さまざまな健康法の源泉として、いま注目のインド伝統医学アーユルヴェーダ。チェックリストで自分の体質を自覚し、自分の心身が一番やすらぐように日常生活を改善していきます。その原理と食事を含めた生活術、家庭でできる治療法や薬草・スパイス利用法などを網羅。自然と共生を説く根本的な生命観・死生観(「九つの生命法則」)まで詳述したアーユルヴェーダの決定版です。

内容（「MARC」データベースより）
アロマテラピー、ハーブ、ヨーガ等、様々な健康法の源泉として注目されるインド伝統医学では、自分の体質をチェックし、自己の心身が最も安らぐよう日常生活を改善していく。その原理、生活術、治療法などを網羅した決定版。

キレイになるヨガ [DVD付] 白夜ムック (ムック) 出版社/著者からの内容紹介
マドンナなどハリウッド・セレブが実践する「アシュタンガ・ヨガ」。その日本の第一人者でインターナショナル・ヨガ・センター主宰のケン・ハラクマがDVD監修。モデルは、ヨガのインストラクターとしても活躍する吉川めい。ＤＶＤでヨガのポーズ・動きを覚え、細かいポイントは誌面で確認と、おウチにいながらＬＥＳＳＯＮが受けられる内容。コースごとのカロリー消費量つきで、毎日続ければ基礎代謝が高まり“痩せやすい体”を手に入れられます。しなやかに美しくなりたいアナタのためのヨガのムックです。

内容（「MARC」データベースより）
私らしくしなやかにやせてうつくしく-。レベルごとに毎日できる3段階女力UPプログラム、全国ヨガスタジオYELLOW PAGEなどを掲載する。カロリー消費量ガイドつき。

高橋ミカの毒素排出マッサージ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
ミカ・マッサージ術を知った人と知らない人では、確実にキレイ、サイズに差がでます!「彼女のボディ・マッサージでボディラインが変わる!やせる!」と各界セレブがうなるゴッドハンドの痩身術を伝授。

内容（「MARC」データベースより）
私たちは日々のストレスからつもった老廃物を抱え込んだままにしていることがほとんどです。マッサージの力を借りれば、それをスムースに排出することができます。美容業界で話題のゴッドハンドの痩身術を伝授。

25歳からの美肌カウンセリング (文庫) 内容（「BOOK」データベースより）
毎日せっせとダブル洗顔していませんか?きっとお肌が悲鳴をあげています。シミなんて関係ないと思っていませんか?いまからケアしておかないと大変なことになります。ファンデーションの選び方、美白にまどわされていませんか?そんな20代にこれだけは知っておいてほしいスキンケア&メイク・アドバイス!目をみはる効果に感動。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
佐伯 チズ
1943年に生まれる。1967年、ゲラン入社。1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。2003年に定年退職後、エステティック・サロン「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業。2004年、自らプロデュースした総合美容施設「ビューティータワー」内にサロンを構え、現役エステティシャンとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

メイクの基本―なりたい顔に今すぐなれる! (大型本) 内容（「MARC」データベースより）
メイクの本当の基本、ちゃんとおさえていますか? 「1から基本を」という人にオススメの1冊。これでもうメイクでは困らない。「なりたい目になるアイメイク」「自分の眉を美人眉にするテク」など情報満載。

ベジタリアンの医学 (新書) 出版社/著者からの内容紹介
ベジタリアンは「菜食主義者」ではありません。ベジタリアンに関する誤解を解き、予防医学の観点から正しいベジタリアン・ライフを解説。あなたも週末から始めてみませんか？

内容（「BOOK」データベースより）
欧米ではポピュラーなベジタリアンというライフスタイル。しかし、日本ではまだまだ根強い誤解があるようです。「ベジタリアンは、野菜しか食べないのでしょう?」「野菜だけでは栄養が偏るのでは?」答えはいずれも、「NO」。少しの工夫で週末からでもはじめられる健康な食生活です。ベジタリアンとその食事を正しく理解するために、予防医学の観点から詳細に解説した必読書。

モデル★美香の美人ガイド (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
著者がこの7年間、プロのモデルであり続けるために重ねてきた、“キレイ”への努力の集大成です。すべての商品やお店に、私がどういう風に使って、どんな風に感じているのかをコメントして、興味を持った方が実際動けるように、きちんとお問い合わせ先を出すことにこだわりました。

内容（「MARC」データベースより）
女性ファッション誌で大人気のモデル・美香がおすすめする、美人になれるビューティ&ファッションやイチオシの商品&お店の情報が満載! 全紹介品の問い合わせ先付き。「もっとキレイ!」へのキッカケが詰まった一冊。

お風呂の愉しみ (単行本) Amazon.co.jp
   外国旅行していて一番恋しくなるのは日本のお風呂、という人は多い。たっぷりしたお湯に身を浸すと、一日のどんな疲れも湯の中に流れていってしまう。でも、リラックスするためのお風呂なら、本当に体にいいものだけを使いたい。    北米やヨーロッパでは、自家製の石けんやシャンプーを作ることは伝統的な手工業として多くの家庭で行われている。100％オリーブオイル、苛性ソーダ、精製水、それに家庭にある台所用具を使えば、簡単に石けんは作れるものなのだ（しかも、100グラム100円、思いっきり贅沢しても250円）。ひび割れ、手荒れをすべすべにするオリーブ石けん、髪質や色に合ったシャンプー、好みの味のさわやか歯磨き、乾燥知らずの肌を作る自家製化粧水とクリーム…。手作り化粧品は、市販製品にない満足感をもたらしてくれる。    著者は日本に石けん作りを紹介した第一人者。単行本ながら色鮮やかな写真を施した詳しい解説が行き届き、読んでいると、「作ってみたい」「自分にもできる」「作らなくては」という気にさせられる。さらに「手作りのボディケア用品は、自然の恵みの美しさと力とを、ていねいに集めてつめこんだ小箱のようなものです」という言葉に触発されて、自分を大切にする気持ちが芽生えてくるだろう。（松本肇子）

内容（「BOOK」データベースより）
食事にメニューがあるように、お風呂にもメニューがあっていい。石けん・シャンプー&リンスから、入浴剤・化粧品・歯磨きまで、安心できる材料で手軽に楽しく作れるボディケア用品のレシピの数々をエッセイとともに紹介。

DVD60分でよくわかる! 甲野善紀の身体革命(DVD付) 学研ムック (ムック) 出版社 / 著者からの内容紹介
今、古武術、ナンバの動きが注目され、スポーツや介護への応用、日常生活の動作を楽にするためなど幅広く取り入れられている。ここでは古武術における身体論、ナンバ復興の元祖といえる甲野善紀氏がナンバの基本から日常生活における動作改善まで紹介。

内容（「MARC」データベースより）
「矛盾を矛盾のまま、矛盾なく動く」-。ナンバ歩き、日常動作、介護動作、武術動作まで、甲野善紀の身体革命を実践的に紹介。一見、不思議にも見える「動き」をDVDに完全収録。

高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ (単行本) 動画を見る

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出版社 / 著者からの内容紹介
有名女優、各界セレブが通いつめる、東京白金にある伝説のサロンを主宰する橋ミカさん。彼女がDVDで教える、ひとりで自宅で簡単にできる、いま話題沸騰の“毒出しマッサージ”。〈もんで、ほぐして、流す〉がポイント。血液やリンパの流れをよくして、すっきりとやせやすい体になります。