美容、ダイエットベストセラー！

乾貴美子のがんばらないで最短キレイ ルーシーダットン レッスンDVD付 (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
ヨガにハマれなかったあなたに。タイ古来の仙人エクササイズ公式35ポーズでゆったりかんたん美人化計画。ダイエットやココロに効いて、カラダが硬い人でもできる新感覚エクササイズを写真で紹介。付属DVDはレンタル禁止。

アロマテラピーのための84の精油 (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
芳香療法に広く用いられる84種類の精油を取り上げ、それぞれの原料植物の特徴、精油の香調、抽出法、心身への働きと治療特性、化学的組成、美容効果について解説しています。また、精油を用いる上での注意事項やブレンドしてよく合う他の精油もリストアップした、精油に関する百科事典です。アロマテラピーに関心をもつあらゆる方に役立つことでしょう。

内容（「MARC」データベースより）
イギリスの若手有力アロマセラピストによる本。アロマテラピーで使用される84種類の精油に関して、それぞれの心身への治療効果、化学的な組成をはじめ、その美容効果、その精油とブレンドしてよくあう精油類その他の最新の知識・情報がこの1冊に完全凝縮!

はじめての手作り石けん (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
本書があれば、優しくて贅沢な石けんが一生作れます。美しい写真とレシピ満載で、もちろん経験者の人にもおすすめ。豊富な写真とわかりやすい説明で、はじめての人に最適の一冊。

内容（「MARC」データベースより）
体にも心にも優しい手作り石けん。とっても簡単にできる手作りテクニックを紹介。ちょっとした工夫でできる応用編のレシピも満載! あなた自身のオリジナル石けんのヒントもいっぱい!

バカがつける化粧品―あなたの素肌は、20代で乾燥肌、30代で小ジワ、40・50代でカサカサ・シワシワ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
数日で小ジワが消えるのは合成界面活性剤と合成ポリマーを大量に使っているからである。この化粧品をつけないと風船がしぼむように小ジワが増える。欧米化粧品を猿マネした保湿化粧品がアンチ・エイジング化粧品の正体である。こんな化粧品にだまされないよう、そのカラクリを徹底検証する。

内容（「MARC」データベースより）
数日で小ジワが消えるのは、合成界面活性剤と合成ポリマーを大量に使っているから。欧米化粧品を猿マネした保湿化粧品がアンチ・エイジング化粧品の正体。こんな化粧品にだまされないよう、そのカラクリを徹底検証!

高橋ミカの毒素排出マッサージ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
ミカ・マッサージ術を知った人と知らない人では、確実にキレイ、サイズに差がでます!「彼女のボディ・マッサージでボディラインが変わる!やせる!」と各界セレブがうなるゴッドハンドの痩身術を伝授。

内容（「MARC」データベースより）
私たちは日々のストレスからつもった老廃物を抱え込んだままにしていることがほとんどです。マッサージの力を借りれば、それをスムースに排出することができます。美容業界で話題のゴッドハンドの痩身術を伝授。

武田久美子のつくり方 DVD付き (大型本) [ご注意ください]
表示のタイトル・商品価格・発売日は変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。


出版社 / 著者からの内容紹介
武田久美子が美容法を明かすDVDBOOK

37才、一児の母でありながら、ますます輝き続ける武田久美子。その美を磨くためのちょっとした努力とアイディアをDVDにて公開。忙しい朝、5分手をかけるだけでパッと明るい顔になれるメイク法、ナイスボディーをつくるマッサージ法、ブローが下手でもきまるヘアスタイリングなどのHow toをお見せします。前著書でも反響の大きかった美容哲学や、もっと知りたい！とリクエストの多かったきれいになるための日課をより具体的にわかりやすく映像とBOOK編で詳解しています。全編カリフォルニアロケで、彼女のご主人、3才になる長女が登場する日常のプライベートシーンも初公開。見るだけでポジティブな気持ちになれ、美への意識が高まる女性たち必見の1冊です。

アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
「健康でいつもきれい」と言わせたい!簡単で今日から出来るレシピがいっぱいです。わかりにくい、でも知りたかったアーユルヴェーダを初めてやさしく解説した待望の本。

内容（「MARC」データベースより）
「健康でいつもキレイ」と言わせたい! 自分の体質・体調別にヨーガやマッサージ、口や鼻のケア、食事、呼吸法、瞑想法を行う世界最古の伝統医学・アーユルヴェーダをやさしく解説。簡単で今日からできるレシピが満載。

「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (文庫) 出版社/著者からの内容紹介
「いつのまにか10キロ減」「ウエストがマイナス20センチ」無理も我慢もいらない、でも確実にシェイプアップできる魔法のダイエットを紹介します!「気持ち」が変われば「体」が変わる!　驚きの効果が手に入る本。

内容（「BOOK」データベースより）
「気持ち」が変われば「体」が変わる。その差はズバリ、「心理」にある!魔法のダイエットを紹介します。

Dr.クロワッサン 体の中からきれいにする食べ方。健康マクロビオティック料理 (大型本) 出版社/著者からの内容紹介
雑穀・野菜・海草の、マクロビオテック料理の1冊。これから大ブレーク必至の、徹底した、伝統的な和の自然食料理のレシピを、その愛好家や店や学校とともに紹介する。

内容（「MARC」データベースより）
ナチュラル&シンプルな食事方法が話題のマクロビオティックを特集。「めしと汁」「おかず」「甘味」83レシピを掲載するほか、自然食レストラン、地産地消の学校給食などを紹介。体が喜ぶヘルシーライフを提案。

キレイになるリンパドレナージュ (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
リンパの流れを促し、ストレス・老廃物・セルライトを流してくれるフランス発祥のキレイになる技「リンパドレナージュ」。顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップのひきしめレッスンを紹介。

出版社からのコメント
老廃物や毒素を排出してキレイになれる「リンパドレナージュ」。セルライト除去やむくみ・冷え症改善、ダイエットにも効く、このメソッドを初心者向けに分かりやすくLESSONするDVDつきムックです。著者・監修を務めるのは、自らも「リンパドレナージュ」によって半年で20キロものダイエットに成功した、東京身体療法研究所主宰／YPCグループの代表・ドレナジストの山田光敏氏&元モデルでドレナージュサロン「エミール」主宰の山田純子氏。体を優しくなでるような柔らかい動作で顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップなど気になる部位ごとに6分~13分のプログラムが組まれているので、おウチでエステ気分。美しい映像なので癒し効果も期待できます! 誌面ではDVDの動きを細かく説明するほか、始める前の注意点など、今すぐセルフドレナージュを開始できる丁寧な説明も。またアロマオイルやLOHASなコスメ紹介など情報ももりだくさん!! 夏までに「ちょいヤバイ」を解消しちゃおう！