美容、ダイエットベストセラー！

The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話 (大型本) 出版社/著者からの内容紹介
ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話

内容（「BOOK」データベースより）
ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話。

プレシャスKUMIKOボディ (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
最先端のナノ・コスメに効果抜群のマトリックス・リンパドレナージュ・マッサージ&ワークアウト…。いちばん「綺麗」なボディを手にいれる、最強の「方法」を紹介。楽しめば、楽しむほど、女はキレイになる。

出版社からのコメント
結婚、出産を経て1児の母となり、ますます美しさに磨きのかかる武田久美子さん。
「いったいどんなエクササイズをすれば、あんなきれいなボディラインをキープできるの？」
「メイクのコツは？」
女性なら誰もが気になる美の秘けつを、武田さんに徹底的に教えてもらいました。
髪の毛からレッグラインまで、実践すればあなたも必ずKUMIKOなボディに！
さらに、KUMIKOオリジナルのメイクテクニックをマスターして、‘ひとつ上をいく’上質な大人の女性を目指しましょう。
この1冊であなたの女力は確実にあがります。

アロマテラピーコンプリートブック〈上巻〉 (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
アロマテラピーを仕事にしたい・家庭で安全に楽しみたいなど、愛好家からスペシャリストを目指すあなたに贈る、アロマテラピーテキストの決定版。スクールで教わる知識を完全網羅。わかりやすく丁寧に解説する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
林 伸光
ライブラ香りの学校代表講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

こんなときどうする?アロマセラピーケアガイド―実例付き!家庭でできる症状別ケア (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
治療家の資格を持ったアロマセラピストが教える実践的ケア。風邪・花粉症・便秘からお肌のトラブルまで72の症状とそのケアの方法、110のエピソードと臨床例を収録。

内容（「MARC」データベースより）
ダイエット、主婦湿疹、眼精疲労、二日酔い、動脈硬化、いぼ痔、更年期障害、深い悲しみ、不安と緊張…。治療家の資格をもったアロマセラピストが、72の症状とそのケアの方法を教える。110のエピソードと臨床例も収録。

70分DVD付き 体の中からキレイになる 龍村修のヨガ教室 (ムック) 出版社/著者からの内容紹介
人気のヨガ指導者、龍村修さんのDVD付きムック。ヨガ本来の目的である「体と心の浄化」＝デトックスをキーワードに、ヨガのABCとその効果をお伝えします。
ヨガの基本ポーズに加え、体のゆがみをとる方法、排泄力を高めて便秘などを解消するポーズ、美肌になる呼吸法など、女性にうれしい内容満載。実際の授業の流れをそのまま自宅で体験できるDVD付き。
美肌師・佐伯チズさん、脳科学者・有田秀穂さんとの対談も収録。

内容（「MARC」データベースより）
体を整えてから、ポーズに入る-。ヨガの基本的な考え方をイチから解説。ヨガをはじめたい人から、既に学んでいる人にまで役立つ一冊。美肌師・佐伯チズとの呼吸の大切さを語り合う対談も収録。付属DVDはレンタル禁止。

きれいやせピラティスDVDレッスン (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
はじめの10日間で気分がよくなり、次の10日間で見た目がよくなり、最後の10日間で新しいカラダになる。はじめての人も忙しい人もできる超短時間のピラティスレッスンを、千葉先生が指導します。

出版社からのコメント
『ニュースバード』や『うたばん』、『ぴったんこカン・カン』などのTV番組や『ヴァンテーヌ』などの雑誌にも登場、いま人気急上昇中のピラティスインストラクター、千葉絵美先生が著者兼モデルのDVDつきムック。DVDも92分と充実の内容です。 ■美しくなる30日プログラムをご紹介！
気分がよくなるFirst 10 days
見た目がよくなる Second 10 days
新しいカラダになるThird 10 days
の3つのタームに分け、それぞれの目的に合わせたベストメニューを紹介。さらに1タームの中でも3~5日ごとにステップアップできるようになっているので、はじめての人でも無理なく取り組めます。また、1日のレッスン時間は6分、8分なので、忙しい人にもぴったり。 ■時間のあるときには、ゆっくりじっくり行う15分メニュー、“Special Lesson”もオススメ！ ■DVDには千葉先生のプライベートライフが見られる特典映像もついています。ピラティスを行う方へのメッセージが満載です。

キレイになるリンパドレナージュ (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
リンパの流れを促し、ストレス・老廃物・セルライトを流してくれるフランス発祥のキレイになる技「リンパドレナージュ」。顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップのひきしめレッスンを紹介。

出版社からのコメント
老廃物や毒素を排出してキレイになれる「リンパドレナージュ」。セルライト除去やむくみ・冷え症改善、ダイエットにも効く、このメソッドを初心者向けに分かりやすくLESSONするDVDつきムックです。著者・監修を務めるのは、自らも「リンパドレナージュ」によって半年で20キロものダイエットに成功した、東京身体療法研究所主宰／YPCグループの代表・ドレナジストの山田光敏氏&元モデルでドレナージュサロン「エミール」主宰の山田純子氏。体を優しくなでるような柔らかい動作で顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップなど気になる部位ごとに6分~13分のプログラムが組まれているので、おウチでエステ気分。美しい映像なので癒し効果も期待できます! 誌面ではDVDの動きを細かく説明するほか、始める前の注意点など、今すぐセルフドレナージュを開始できる丁寧な説明も。またアロマオイルやLOHASなコスメ紹介など情報ももりだくさん!! 夏までに「ちょいヤバイ」を解消しちゃおう！　

あるあるダイエットブック〈2005〉 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
お酢・むくみ・低炭水化物・下半身ヤセ・顔ヤセ・豆乳・基礎代謝・酸欠・くびれ・即効ダイエット・黒豆・パワーヨガ・中年太り・下半身ヤセ・お尻―この1冊であなたの体にピッタリのダイエットが見つかる。

内容（「MARC」データベースより）
関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘! あるある大辞典2」が総力を挙げて贈る、イラストやチャートを使ったポケットサイズのダイエットブック。書き込みできる3カ月実践グラフ付き。

こんなときどうする?アロマセラピーケアガイド―実例付き!家庭でできる症状別ケア (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
治療家の資格を持ったアロマセラピストが教える実践的ケア。風邪・花粉症・便秘からお肌のトラブルまで72の症状とそのケアの方法、110のエピソードと臨床例を収録。

内容（「MARC」データベースより）
ダイエット、主婦湿疹、眼精疲労、二日酔い、動脈硬化、いぼ痔、更年期障害、深い悲しみ、不安と緊張…。治療家の資格をもったアロマセラピストが、72の症状とそのケアの方法を教える。110のエピソードと臨床例も収録。

若返りホルモン・ダイエット (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
これが驚異の「若返りホルモン体操」。成長ホルモン、性腺刺激ホルモンの分泌を高め、やせる、若返る、健康になる。

内容（「MARC」データベースより）
筋や骨の萎縮を抑え、脂肪としわを減少させる「成長ホルモン」は、若返りホルモンと言ってもよいもの。成長ホルモン、性腺刺激ホルモンの分泌を高める「若返りホルモン体操」をイラスト入りでわかりやすく紹介。