美容、ダイエットベストセラー！

「美の知力」―自分をみがく5つの力 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
これからは「美」と「感性」を戦略的につかう。本当の目的はキレイになることなんかじゃない。「美容」は女の深知恵なのです。

内容（「MARC」データベースより）
これからの自分みがきのポイントは、「美」と「感性」を戦略的につかうこと。「カンサツ」「ブンセキ」「センタク」「チョウセイ」「エンシュツ」の5つの力で、いちばん綺麗な自分が見つかる!

アロマテラピーインストラクター試験・アロマセラピスト学科試験に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験完全対応! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
一発合格した著者たちだからこそできた、厳選450問。合否に関係ない無駄な勉強を一切排除。点数を書き込むだけで弱点がわかる分析シート付。学習成果も一目でわかって、飽きずにトライ。効率よく試験対策ができるよう工夫された解答&図表。読むだけで頭に入る効果的な学習が可能。

パワーストーンBOOK―幸運と癒しをもたらす神秘の石 (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
パワーストーンの初心者にもわかりやすいよう、前半は原石や磨いた石、アクセサリーに加工したものなど、カラー写真とともに約100種類の石を紹介し、後半では具体的なパワーストーンの活用方法を解説。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
マダム・マーシ
占術研究家/ジュエリーコーディネーター。風水や占星術、宝石、クリスタルなど、地球の癒しパワーによるカウンセリングを行う専門研究家。多くの人々が地球の癒しと尊さに気づき、心豊かな人生を送るための活動を行っている。竹村健一氏ら著名経済人の経済講演会や宝飾業界のセミナー、朝日カルチャーセンターの「風水講座」「クリスタルヒーリング講座」などを通して、風水やパワーストーンの学術的活用術の社会的普及に努めている。また、「日本ジュエリーカウンセラー協会」を創設し、「守護石鑑定士」や「クリスタルカウンセラー」の育成も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

アロマテラピーのための84の精油 (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
芳香療法に広く用いられる84種類の精油を取り上げ、それぞれの原料植物の特徴、精油の香調、抽出法、心身への働きと治療特性、化学的組成、美容効果について解説しています。また、精油を用いる上での注意事項やブレンドしてよく合う他の精油もリストアップした、精油に関する百科事典です。アロマテラピーに関心をもつあらゆる方に役立つことでしょう。

内容（「MARC」データベースより）
イギリスの若手有力アロマセラピストによる本。アロマテラピーで使用される84種類の精油に関して、それぞれの心身への治療効果、化学的な組成をはじめ、その美容効果、その精油とブレンドしてよくあう精油類その他の最新の知識・情報がこの1冊に完全凝縮!

大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
＜“38歳体型崩壊”は1日おきの60秒エクササイズで乗り切れる！！＞
“若いときどんな体型でも、結局みんな、38歳ごろでお腹が出る！”。日本人女性200人の体型変化を25年間追跡調査した結論です。そういえば、お腹だけは何をしてもやせない。
でも、ぽっこりお腹をなんとかしたい。そんな女性に向けての秘密兵器が、この大腰筋ダイエットです。
　大腰筋（だいようきん）は背骨と大腿骨をつなぐ筋肉。老化防止筋肉として今、スポーツ医学や整体などで注目されています。石井先生考案のエクササイズは、この大腰筋を鍛えることで骨盤位置を正し、脂肪やたるみを内側から支え、代謝をｕｐさせます。
　本書ではお腹やせの基本エクササイズに加え、ヒップアップ、腰痛解消など目的別にコ―スレシピを紹介。さらに、30代女性3人の詳細体験レポートでその効果を実証しました。一日おきでOKのエクササイズは自宅で無理なく継続可能。早い人は約2週間で効果を実感できます。

●大腰筋ダイエットの3大メリット
1.ぽっこりお腹がひっこむ！　2.腰痛や便秘、冷え性も解消！　3.姿勢がよくなって若く見える！

●大腰筋ダイエットQ&A
Q　38歳を過ぎていたらダメなの？
A　大丈夫。大腰筋を本書のエクササイズで鍛えればお腹はへこみます。大腰筋が衰え気味な現代人は、38歳より若い女性でも、男性でも、効果は期待できます。本書では60歳以上のお年寄りで、驚異的な効果が上がった実例も取材しています。


内容（「BOOK」データベースより）
“38歳体型崩壊!”は1日おきの60秒エクササイズで乗り切れる。『スパスパ人間学!』(TBS系)、『発掘!あるある大事典』(CX系)でおなじみの石井直方先生が詳しく解説。

佐伯チズメソッド艶つやメイク―「お手入れ」しながら「メイク」で美肌になる (文庫) 内容（「BOOK」データベースより）
肌の輝きを引き出してくれるメイク方法満載!!今まで気づかなかったあなた本来の魅力が見えてくる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
佐伯 チズ
1943年に生まれる。OLを経て美容学校、美容室勤務ののち、1967年、フランス化粧品メーカー、ゲラン入社。その後、渡米などを経て1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。美容部員の指導のかたわら、年間2000人以上の女性の肌に触れ、トラブル解消に努めてきた。2003年6月、クリスチャン・ディオールを定年退職後、エステティック・サロン、「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業。現在は2004年10月に自らがプロデュースした東京・代々木の総合美容施設「ビューティータワー」内にサロンを構え、現役エステティシャンとして活躍中。また2004年末より、美容のプロを目指す人と美容についての知識を深めたいという一般女性が学べる「佐伯チズチャモロジー(魅力学)・スクール」を開校(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

DVD版 佐伯チズの「手のひら」スキンケア・メイク (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
「手のひら」と「指先」で10秒間触れるだけのプロの技、初公開！

ベストセラー、待望のハイビジョンDVD化！
どんな高価な化粧品を買うより、2980円であなたは確実にきれいになれる！！

肌が変われば、生き方が変わる！
＜こんなこと、知っていますか？＞
オイルクレンジングは肌を傷める。／顔剃り、眉毛抜きは肌老化を招く。／夏こそ保湿、冬こそ角質ケア。／肌の奥に栄養を与える美容液をもっと！／化粧品は垂れるものからつけること。／スキンケアはクレンジングが命！／毎日、同じ化粧品を使い続けると肌が怠ける。／化粧水を叩いてつけてはいけない。／ファンデーションを毛穴に入れ込むと化粧崩れしない。／洗顔のしすぎが肌を汚す。／化粧品はつけたら3分間待つ。

●見て、触れて、自分の「顔」と対話する
自分の顔を鏡でチェック／毎日の肌チェック／「うなはたけ」の法則
●スペシャル・ハンド・テクニック
誰でもできる「ハンド・テクニック」／1．ストレッチ／2．プッシング／3．ピック＆リフト／4．ピアノタッチ／5．シェイク／6．プレス
●美肌をつくるスキンケア
佐伯流「本当のスキンケア」とは？／「目覚めの朝」のスキンケア／「休息の夜」のスキンケア
●「きれい度」アップのスキンケア・メイク
なぜスキンケア・メイクなのか？／実践 スキンケア・メイク／おすすめの色パレット／メイク・アドバイス
●トラブル別年間お手入れメニュー
春夏肌の年間お手入れメニュー／秋冬肌の年間お手入れメニュー


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
佐伯 チズ
1943年生まれ。OLを経て美容学校、美容室勤務の後、1967年、仏化粧品メーカー、ゲラン入社。その後、渡米などを経て1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。全国の美容部員の技術・接客指導の総責任者となる傍ら、年間2000人以上の女性の肌に触れ、トラブル解消に努めてきた。2003年6月、クリスチャン・ディオールを定年退職後、「アトリエ・サエキ144」を主宰し、1日2組限定のエステ・サロン、「サロン・ドール・マ・ボーテ」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ! (単行本) 出版社 / 著者からの内容紹介
脚が美しいと、全身スタイルがぐっとキレイ！
2万人の美脚・小尻を実現した2週間実現メソッドは
簡単で時間をかけない効果的な方法です。

脚の美しさは、骨格のバランスが重要です。
骨格リセットから始まり、エクササイズ・マッサージ
ストレッチ・アロマ足浴など
毎日のちょっとした時間でできる
美脚実現の2週間レシピを
イラスト・写真でわかりやすく紹介します。

テレビ・雑誌で活躍中の著者が
自らのO脚を克服した納得できる
14日間のレシピを徹底解説して大人気！

内容（「BOOK」データベースより）
2万人以上の女性が、ビキャクサイズ&エクササイズで“小尻”“美脚”を実現!自らO脚を克服し、美脚をつくりあげた著者が明かす14日間秘伝のメソッド。

Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
20世紀初頭、一人のドイツ人が考えたボディワークが、現代フィットネスへの道しるべとなっている…。渡辺満里奈が彼女のインストラクターとともに求道する、ピラティス決定版。

出版社からのコメント
正しい呼吸、約１時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に３年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この１冊でピラティスは完璧です。

7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク [DVD付] (単行本) 出版社 / 著者からの内容紹介
「肌整形」メイク
毎日3分で「たるみが消える」「顔やせする」、話題の『SUQQU』の顔筋マッサージほか、田中メソッドが本とDVDになった！
“この人”の出現で、日本の女の運命は少なからず変わった
不変と思われた常識も、この人の“発明”にはかなわなかった。ビューティ アーティザン田中宥久子さんの出現は、日本の美容をハッキリと変えたのだ。“人間”はもっと美しくなれる！！そういう壮大な美容の始まり。＜齋藤 薫＞
Method part1 「造顔」田中メソッドの極意
Method part2 実践！造顔テクニック1 顔筋マッサージで即効「小顔」
Method part3 実践！造顔テクニック2 立体メイクで即効「美人」
Method part4 田中メソッドはここから生まれた田中宥久子「マイ・ストーリー」

内容（「BOOK」データベースより）
毎日3分で「たるみが消える」「顔やせする」、話題の『SUQQU』の顔筋マッサージほか、田中メソッドが本とDVDになった。