美容、ダイエットベストセラー！

くちびる美人ダイエット―5つのエクササイズで顔も体もひきしまる (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
ほんとに簡単！　口もとを動かすだけ！　 顔も体もひきしまる　究極のアンチエイジング TBS系「はなまるマーケット」他、各マスコミでも取り上げられている話題のくちびるエクササイズ！　待望の刊行です。 たった５つの簡単なエクササズで、顔も体もひきしまります。顔の歪みがとれ、しわやたるみやくすみもなくなり、顎関節症もやわらぎ、シルエットが美しくなるのです。しかも老化防止の効果も期待できます。 根本から、きれいになるための究極のエクササズをまとめた１冊。美容アドバイザー・佐伯チズさんとの会談“きれいの秘密”もコラムにまとめました。

内容（「MARC」データベースより）
口もとを動かすだけ! 顔がキュッとひきしまる、歪みがとれる、美しいシルエットになる…。TBS系「はなまるマーケット」でも取り上げられた「くちびる美人ダイエット」を紹介する。

はじめての手作り石けん (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
本書があれば、優しくて贅沢な石けんが一生作れます。美しい写真とレシピ満載で、もちろん経験者の人にもおすすめ。豊富な写真とわかりやすい説明で、はじめての人に最適の一冊。

内容（「MARC」データベースより）
体にも心にも優しい手作り石けん。とっても簡単にできる手作りテクニックを紹介。ちょっとした工夫でできる応用編のレシピも満載! あなた自身のオリジナル石けんのヒントもいっぱい!

「笑顔筋」でスーパー美容法―一日たったの一五分で二〇歳若返る (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
美しい笑顔をイメージしながら、表情筋をストレッチングしてだれでも美しくなれる、ビューティー・スマイル・デザイニングの方法を紹介。

内容（「MARC」データベースより）
毎日たったの15分、簡単な笑顔の表情筋トレーニングを積み重ねることで、見違えるように美しい笑顔になれる。だれでも美しくなれる「ビューティー・スマイル・デザイニング」を紹介する。

ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き] (ムック) 出版社/著者からの内容紹介
体の内側と外側の両面から「セクシー」を高めるダンスエクササイズDVDブック 大好評のダンスエクササイズDVDブック『ヒップホップダンスでセクシーな体になる』の姉妹編。今回は、「体をやわらかくする」「脂肪を燃やす」「冷え性を改善する」「便秘を解消する」といった、女性が抱えるさまざまな悩みに応え、体の外側と内側の両面から「セクシー」を追求していきます。本とDVDには、それぞれのテーマごとに、リズムに合わせたストレッチと、簡単なダンスの1分間メニューを用意。習熟度やその日の気分・体調に合わせてプログラムを組んでエクササイズできます。なお、付録DVDのダンス実演では、通常の正面映像のほか、テレビを見ながら振りが覚えやすい「左右反転（Mirror）映像」も収録。楽しく振りを覚えて、「セクシー」をぐんと高めていきましょう。

内容（「MARC」データベースより）
付属のDVDは貸与・複製・公衆送信・上映等禁止。

仕事をしながら脂肪を燃やす (単行本（ソフトカバー）) 出版社 / 著者からの内容紹介
通勤時やデスクでできる運動不足の解消術があったら……。そうお悩みの方に、脂肪燃焼にも最適なスロートレーニングの技を伝授！

内容（「BOOK」データベースより）
通勤途中、オフィス、自宅で簡単に!脂肪を燃やすカラダに変わっていく!トレーニングの最先端ストロングスの本。

ヒーリングレッスン----オーラの綺麗な人になる (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
あなたを強く美しくする“7つのステップ”を紹介！
仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース！
多くのヒーラーを育て、各界のトップから熱い支持を得るスピリチュアル・ヒーラーである著者が、毎日できる実践的セルフヒーリングを教えます。

内容（「BOOK」データベースより）
あなたを強く美しくする7つのステップ。仕事も恋も思い通りの、幸運な人生をプロデュース!多くのヒーラーを育て、各界のトップから厚い支持を得る著者が、毎日できる実践的セルフヒーリングを教えます。

レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて60種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。

内容（「MARC」データベースより）
座るだけでカラダの中からキュッと引き締まる! バランスをととのえてゆがみを矯正、全身シェイプアップで美しい姿勢に、などバランスボールとスモールボールのエクササイズを60種類紹介。

小さい顔、しまった顔になるフェイスニング―らくらく表情筋フィットネスでこんなに大変身! (単行本（ソフトカバー）) 内容（「BOOK」データベースより）
うれしい特効術!若く見える、メリハリがつく、シャープな印象、バランスがとれる…メイクじゃつくれない美肌。気になる部分の形も根本的に変えられる秘密。

内容（「MARC」データベースより）
顔が大きい、たるみが気になる、トラブル肌など、顔のすべての悩みは「表情筋」が解決してくれる。1日15分で顔を魅力的に変える表情筋トレーニング法を紹介。〈ソフトカバー〉

きれいやせピラティスDVDレッスン (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
はじめの10日間で気分がよくなり、次の10日間で見た目がよくなり、最後の10日間で新しいカラダになる。はじめての人も忙しい人もできる超短時間のピラティスレッスンを、千葉先生が指導します。

出版社からのコメント
『ニュースバード』や『うたばん』、『ぴったんこカン・カン』などのTV番組や『ヴァンテーヌ』などの雑誌にも登場、いま人気急上昇中のピラティスインストラクター、千葉絵美先生が著者兼モデルのDVDつきムック。DVDも92分と充実の内容です。 ■美しくなる30日プログラムをご紹介！
気分がよくなるFirst 10 days
見た目がよくなる Second 10 days
新しいカラダになるThird 10 days
の3つのタームに分け、それぞれの目的に合わせたベストメニューを紹介。さらに1タームの中でも3~5日ごとにステップアップできるようになっているので、はじめての人でも無理なく取り組めます。また、1日のレッスン時間は6分、8分なので、忙しい人にもぴったり。 ■時間のあるときには、ゆっくりじっくり行う15分メニュー、“Special Lesson”もオススメ！ ■DVDには千葉先生のプライベートライフが見られる特典映像もついています。ピラティスを行う方へのメッセージが満載です。

Elegancia―Aya Sugimoto Style Book (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
私が求める美のスタイル「エレガンシア」。すぐに実践できるエクササイズやメイクから優雅な所作まで、上質な女に生まれ変わるためのセオリー。杉本彩のスタイルブック。

内容（「MARC」データベースより）
女優杉本彩が求める美のスタイルとは…? すぐに実践できるエクササイズやメイクから優雅な所作まで、上質な女に生まれ変わるためのセオリーを伝授。美しくなるためのビジュアル・スタイルブック。