美容、ダイエットベストセラー！

図解 リフレクソロジー・マニュアル (大型本) 内容（「BOOK」データベースより）
本書はリフレクソロジーの起源、その方法、その詳細と実際および問題点などについて単純明快に解説しており、その応用によってもたらされる驚くべき効果についても述べている。

内容（「MARC」データベースより）
リフレクソロジストとしてヨーロッパ各地で活躍している著書のベストセラーを、「足の反射療法」の権威が監訳。チャクラ(つぼ)や色彩療法も紹介した、オールカラーのリフレクソロジー教本。

男のボディケア―肌・髪・体のメンテBook (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
近頃の男性はキレイ好き。就職も、女のコにモテるためにも、身だしなみは大切な要素だからです。でもよかれと思ってやっていることが意外と逆効果だったりすることも…。気になる肌・髪・体のケアについてよくわかる一冊!

アーユルヴェーダ入門―インド伝統医学で健康に!脈診・ヨーガ・マッサージ・食事などで病気と老化をふせぐ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
「健康でいつもきれい」と言わせたい!簡単で今日から出来るレシピがいっぱいです。わかりにくい、でも知りたかったアーユルヴェーダを初めてやさしく解説した待望の本。

内容（「MARC」データベースより）
「健康でいつもキレイ」と言わせたい! 自分の体質・体調別にヨーガやマッサージ、口や鼻のケア、食事、呼吸法、瞑想法を行う世界最古の伝統医学・アーユルヴェーダをやさしく解説。簡単で今日からできるレシピが満載。

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則 (単行本（ソフトカバー）) 出版社/著者からの内容紹介
■　ダイエットも“脳”でやる！！　■ これまでに多くのビジネスマンやプロスポーツ選手をサポートし
成功に導いてきた、
目標達成ナビゲーター・西田一見氏が、
誰でも簡単にダイエットに成功してしまうノウハウ
『痩せるNO．1理論』を大公開！ 本書で紹介する『痩せるNO．1理論』は、
能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した
「スーパー・ブレイン・トレーニング」（SBT）という
あらゆるジャンルにわたって
成功を収めてきた能力開発プログラムを
ダイエットに応用した方法です。 一般の方はもちろん、
アスリートやモデルなど
あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。 もしダイエットに失敗しつづけているとしたら、
それは脳のソフトが
「痩せたくない脳」「ダイエットしたくない脳」になっているのです。 その脳を「痩せたくてワクワクしている脳」
「ダイエットしたくてたまらない脳」に
再インストールするだけで、ものの見事に痩せてしまいます。 いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。
その丸秘テクニックを本書では惜し気も無く大公開しています。 何をやっても痩せられなかった「負け組ダイエッター」から、
笑ってしまうくらい簡単に痩せてしまう「ダイエットの天才」へ、
著者が読者をナビゲートします。

内容（「MARC」データベースより）
能力開発プログラム「スーパー・ブレイン・トレーニング」を「スーパー・ブレイン・ダイエット」として初公開。脳を喜ばせて痩せる方法を紹介する。

アロマテラピーコンプリートブック〈上巻〉 (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
アロマテラピーを仕事にしたい・家庭で安全に楽しみたいなど、愛好家からスペシャリストを目指すあなたに贈る、アロマテラピーテキストの決定版。スクールで教わる知識を完全網羅。わかりやすく丁寧に解説する。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
林 伸光
ライブラ香りの学校代表講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策! (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
体に適正な筋肉をつけ、引き締めながら歪みを直すことができるヨーガを通して、痩せるだけでなくすっきりしたくびれや形のよいバストとヒップ、まっすぐな足を作るエクササイズを紹介。毎日できてメンタル調整にも効果的です。

若返りホルモン・ダイエット (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
これが驚異の「若返りホルモン体操」。成長ホルモン、性腺刺激ホルモンの分泌を高め、やせる、若返る、健康になる。

内容（「MARC」データベースより）
筋や骨の萎縮を抑え、脂肪としわを減少させる「成長ホルモン」は、若返りホルモンと言ってもよいもの。成長ホルモン、性腺刺激ホルモンの分泌を高める「若返りホルモン体操」をイラスト入りでわかりやすく紹介。

1週間ステップアップ「ゆる体操」 (単行本) 出版社 / 著者からの内容紹介
かたい体が病気をつくる！　体をゆるめることで健康になれる、テレビ雑誌でいま注目の「ゆる体操」を、イラストでわかりやすく紹介する。われわれの体や脳は、毎日の生活の中で想像以上のストレスを受けている。そのストレスが原因で血液循環が悪化し、どんどん全身が凝り固まり、こわばった状態になってしまう。そしてそのこわばりが、肩こり、むくみ、便秘、うつなどの体や心の不調の原因となる。▼著者である高岡英夫氏が開発した「ゆる体操」は、こうした体のこわばりを取り除き、つねに気持ちよくゆるんだ状態に近づけるための健康法である。▼本書では、とくに1週間という短期間でその症状が解消するようなプログラムを組み、イラストで分かりやすく紹介している。ここにある12のゆる体操は、数ある「ゆる体操」のなかでも特に効果の高いものをピックアップしたもの。初心者でも自宅でひとりで気軽に簡単に行えるものばかりである。▼テレビ・雑誌などで紹介されいま話題。ダイエット・シェイプアップ効果そして美容効果もある「ゆる体操」で、健康でいきいきした毎日をあなたのものに！

内容（「BOOK」データベースより）
たった7日間で、みるみる健康に。コチコチになったカラダとココロをリラックスさせ、コリや痛みや疲れを解消する魔法の体操プログラムを紹介。

あるあるダイエットブック〈2〉 (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
本書は『発掘!あるある大事典2』(関西テレビ・フジテレビ系 日曜21:00~)において過去に放送された内容の中から、ダイエットに関する全情報をピックアップして再編集した、究極のダイエットガイドの2006年度版です。全5カテゴリー、13項目の中からあなたにぴったりのヤセる秘策を選んで実践するだけ。身体がみるみる変わっていくのを実感してください。

内容（「MARC」データベースより）
関西テレビ・フジテレビ系健康番組「発掘! あるある大辞典II」が総力を挙げて贈る、ダイエットブック第2弾。話題の寒天、毒抜きなど、ダイエットの秘策を一挙公開。ダイエットレシピカード&体重チェックシート付き。

十和子塾 (単行本) 出版社/著者からの内容紹介
こんな40歳が今までこの国にいただろうか。
カリスマ主婦君島十和子さんの美容の極意を大公開！ 本人自ら素顔で登場し、スキンケアからメイクアップまでを披露するというDVD付き。美容本業界の新たな歴史がはじまります。帯文／林真理子氏

内容（「MARC」データベースより）
カリスマ主婦・君島十和子さんが素顔で登場し、美容テクニックの極意を初めて公開! スキンケアからメイクアップまでを披露します。林真理子らとの対談も収録。『COSMOPOLITAN日本版』掲載記事を中心にまとめる。