美容、ダイエットベストセラー！

ヒゲMEN (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
ヒゲメンに会える店、渋ヒゲの世界、クリエーターたちの「ヒゲ+α」、ヒゲ萌え女子たちの座談会、ヒゲと仕事、ヒゲ人相学、彼がヒゲを生やしたら…ビフォー&アフターなど“ヒゲネタ”盛りだくさん。

内容（「MARC」データベースより）
映画・ドラマ・音楽・スポーツ・お笑い・マンガの世界からヒゲメン大集合。ヒゲメン名鑑、渋ヒゲの世界、ヒゲ萌え女子たちの座談会など、「ヒゲネタ」盛りだくさん!

医師がすすめる「デトックス・アロマセラピー」―香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退! (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」が自宅でできる!体・肌・心の老廃物を出す香りのレシピ32。

内容（「MARC」データベースより）
医療現場で行われる、香りの効果で代謝をアップさせ、体の解毒を促す「デトックス・アロマセラピー」の処方について、「体」「肌」「心」の3パートに分け、家庭でもできる32のレシピをメインに、わかりやすく紹介。

キレイになるピラティス2 for beauty[DVD付] 白夜ムック229 (ムック) 出版社/著者からの内容紹介
　心身のバランスをとって快適で平穏な毎日を送れるピラティスをDVDと誌面で完全マスター！　教室に通わず(他人の目に晒されず)に1人でシェイプ・アップ！　痩せるためのエクササイズを掲載。
　今回は、自分の体の状態を知り、さらにイベントごとで太ってしまった女性のために体の部位ごとに「キレイになるエクササイズ」をプログラム、全体的にひきしめられるDVDつきムックになります。ムック誌面では、詳しくポーズを解説するほか、ピラティスにまつわる情報も満載。
　監修はおなじみ元モデル・キャビンアテンダント、テレビ『ニュースバード』(TBS)、『うたばん』(TBS)などのピラティス指導で人気の千葉絵美が担当。 ●DVDの内容を図解でポーズごとに説明
　DVDだけで分かりにくいポイントを誌面で説明。より分かり易く。
●ピラティス×デトックスライフ
　ピラティスと合わせた1週間のデットクス(毒出し)ライフの提案をファッショナブルな洋服とあわせたページ
●私らしさを見つけた彼女たち~ピラティスインストラクターへの道
　ピラティスによって人生が変わった女性たちのインタビュー
●デトックスＣＡＦＥ紹介
　ピラティスによって体を意識し始めた人たちのための体にいいカフェの紹介
●全国スタジオイエローページ
　全国にあるピラティススタジオの紹介

内容（「MARC」データベースより）
付属DVDは上映、インターネット配信禁止。

プレシャスKUMIKOボディ (単行本) 内容（「MARC」データベースより）
最先端のナノ・コスメに効果抜群のマトリックス・リンパドレナージュ・マッサージ&ワークアウト…。いちばん「綺麗」なボディを手にいれる、最強の「方法」を紹介。楽しめば、楽しむほど、女はキレイになる。

出版社からのコメント
結婚、出産を経て1児の母となり、ますます美しさに磨きのかかる武田久美子さん。
「いったいどんなエクササイズをすれば、あんなきれいなボディラインをキープできるの？」
「メイクのコツは？」
女性なら誰もが気になる美の秘けつを、武田さんに徹底的に教えてもらいました。
髪の毛からレッグラインまで、実践すればあなたも必ずKUMIKOなボディに！
さらに、KUMIKOオリジナルのメイクテクニックをマスターして、‘ひとつ上をいく’上質な大人の女性を目指しましょう。
この1冊であなたの女力は確実にあがります。

もう肉も卵も牛乳もいらない！ (単行本) 内容（「BOOK」データベースより）
心臓病、ガン、肥満を防ぐにはこれしかない!健康、動物愛護、環境保護の観点から、私たちが菜食生活を選択すべき理由を示す。

内容（「MARC」データベースより）
すべての動物性食品は、百害あって一利なし! 健康、家畜動物への共感、飢餓撲滅・環境保全の観点から現代人が完全菜食を選ぶべき理由を示し、完全菜食生活こそが豊かで知的でパワフルな現代的ライフスタイルであると説く。

Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
20世紀初頭、一人のドイツ人が考えたボディワークが、現代フィットネスへの道しるべとなっている…。渡辺満里奈が彼女のインストラクターとともに求道する、ピラティス決定版。

出版社からのコメント
正しい呼吸、約１時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に３年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、この１冊でピラティスは完璧です。

「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (文庫) 出版社/著者からの内容紹介
「いつのまにか10キロ減」「ウエストがマイナス20センチ」無理も我慢もいらない、でも確実にシェイプアップできる魔法のダイエットを紹介します!「気持ち」が変われば「体」が変わる!　驚きの効果が手に入る本。

内容（「BOOK」データベースより）
「気持ち」が変われば「体」が変わる。その差はズバリ、「心理」にある!魔法のダイエットを紹介します。

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策! (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
体に適正な筋肉をつけ、引き締めながら歪みを直すことができるヨーガを通して、痩せるだけでなくすっきりしたくびれや形のよいバストとヒップ、まっすぐな足を作るエクササイズを紹介。毎日できてメンタル調整にも効果的です。

スタイル (大型本) 出版社 / 著者からの内容紹介
彼女を見た誰もが驚くその若さと美しいスタイル。第一線の女優として20年以上も活躍するファン・シネの魅力のすべてを網羅した実用写真集。42歳でイメージする女性像を根底から覆した驚くべき若さと美しさを持つファン・シネ。その彼女の奇跡ともいえる美しさを作る秘訣を一挙大公開！1日たった数十分のエクササイズを続けるだけで、あなたの体は見違えるようになる。いつでも、どこでも、誰にでも手軽にできるウレシクなるような簡単韓流ダイエット！

ファン・シネ
韓国を代表する美の代名詞。スタイリッシュなファッションアイコンで愛されている女優。1983年、MBC公採16期デビューして以来、20年以上ドラマと映画の両方で、エネルギーあふれる活動を展開している。最新作であるKBSドラマ「天生縁分」（2004年）は、彼女がいまだにトップであることを如実に物語っている。現在、夫と7歳になる娘ジョンを育てながら幸せな生活を送っている彼女は不惑を越える年にも、いまだに20代にも劣らない若さと美しさを維持している。歳月も彼女だけは避けていくようだ。

年をとるほど美しくなり、愛らしくなる秘訣が気になるという女性たちのために自分だけのノウハウをついに公開した。それが、まさに Style by Cine である！


内容（「BOOK」データベースより）
本書はいまだに20代にも劣らない若さと美しさを維持している韓国のトップ女優ファン・シネのパーフェクトボディ作りのノウハウを公開し、韓国でベストセラーになった「STYLE by Cine」の日本語版。

キレイになるリンパドレナージュ (ムック) 内容（「MARC」データベースより）
リンパの流れを促し、ストレス・老廃物・セルライトを流してくれるフランス発祥のキレイになる技「リンパドレナージュ」。顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップのひきしめレッスンを紹介。

出版社からのコメント
老廃物や毒素を排出してキレイになれる「リンパドレナージュ」。セルライト除去やむくみ・冷え症改善、ダイエットにも効く、このメソッドを初心者向けに分かりやすくLESSONするDVDつきムックです。著者・監修を務めるのは、自らも「リンパドレナージュ」によって半年で20キロものダイエットに成功した、東京身体療法研究所主宰／YPCグループの代表・ドレナジストの山田光敏氏&元モデルでドレナージュサロン「エミール」主宰の山田純子氏。体を優しくなでるような柔らかい動作で顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップなど気になる部位ごとに6分~13分のプログラムが組まれているので、おウチでエステ気分。美しい映像なので癒し効果も期待できます! 誌面ではDVDの動きを細かく説明するほか、始める前の注意点など、今すぐセルフドレナージュを開始できる丁寧な説明も。またアロマオイルやLOHASなコスメ紹介など情報ももりだくさん!! 夏までに「ちょいヤバイ」を解消しちゃおう！